Stres, da potpuno eliminišemo ne možemo .Međutim, uvek možemo da ga držimo na minimumu tj. pod kontrolom. U nastavku teksta možete da nađete savete vezane za upravljanje stresom. Preporuke: -Na prvom mestu dovoljno odmarajte ( spavajte bar 7- 8 sati nocu, danju ako imate potrebu, limitirajte dremku do max 1h), praktikujte vežbe relaksacije (npr. progresivna mišićna relaksacija, multimodalna relaksacija, razlicite dehnike disanja, imate na internetu detaljna uputstva za njihovo praktikovanje ), kao i umerena fizička aktivnost (bilo koji sport koji Vam prija,
Zakazivanje termina pozivom na broj + 381 69 366 38 26 od 10 do 20, nedeljom od 12 do 18 časova.
